東大阪で話題のソフトな施術なのに驚くほど効果がある整体であなたのつらいヘルニアや頭痛・痛みしびれを改善します!

力新堂治療院


頭痛の治し方について

薬を飲むことがあまり好きではないという人がいます。また体にさまざまな症状が現れても、病院へは行かずに自分で何とかしたいと考えている人がいます。このような人が頭痛に悩まされたときには、どのような対処法があるのかが気になります。基本的に薬を飲んで症状を改善させている人が多くなっていますが、このほかに改善する方法として頭に思い浮かぶのがマッサージとなります。なぜマッサージに効果が期待されているのかというと、それはマッサージをすることで血液の流れがよくなるからです。この血液の流れがよくなる方法として期待されているのがお風呂にはいることになります。頭痛の治し方の一つに入浴があります。血液の循環がよくなり頭の痛みが軽くなります。したがって入浴後には症状が軽くなっていると感じる人も少なくありません。このほかに効果がある方法としては、目の上に温かいタオルをのせてしばらくそのままの状態でいるというものがあります。こうすることで目の周りの血行をよくすることができます。眼精疲労から来ている頭の痛みに関しては、温かいタオルを使うという方法が非常に効果があります。ただお風呂にはいるという簡単なものですが、すっきりと症状を改善させることができます。しかしここで注意しなければいけないことがあります。妊婦さんの場合にはお風呂にはいるだけでも大きな負担となってしまいます。したがってあまり無理をしないようにします。このほかに頭痛の治し方として効果的な方法は、体操をするという物があります。頭痛の解消に効果があるとされる商品がたくさん販売されていますが、根本からしっかりと症状を改善させるためには、運動をするというのが大切です。体を動かすのが大変と考えている人がいますが、誰でも気軽にできる方法があります。それは肩を回す運動です。指の先を型に付けてぐるぐると肩を回すだけです。お風呂の中でこの運動を行うとさらに効果が高まります。また壁で腕立て伏せをするという方法もあります。壁に両手をついて腕立て伏せをすると、肩胛骨を動かすことになるので非常に気持ちがよくなります。これらの運動を毎日の生活の中に取り入れると、頭痛を改善させることができます。
 

力新堂治療院のご案内

住      所:
〒577-0056
東大阪市長堂1-2-20陣内ビル2F
アクセス:
近鉄 布施駅から徒歩1分
お問い合わせ・ご予約
06-7174-9357
受付時間:
10時~13時/15時~21時
定休日:
日・祝

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ